flex flock

je viens de recevoir des feuilles de flex brillant et du flock mais je ne sais pas comment trouver le sens pour la decoupe mais aussi pour le mettre sur le tissus pouvez vous m'aider
merci

tout est explique ici :

https://crafty.actifforum.com/fiches-techniques-et-tutoriels-f16/en-image-realisation-d-un-t-shirt-avec-flex-t2874.htm?highlight=flex